ABSTRACT
O kip é uma habilidade fundamental amplamente utilizada nas rotinas de treinamento da ginástica artística. No entanto, faltam materiais didáticos que auxiliem o processo de ensino-aprendizagem dos alunos e dos professores iniciantes. OBJETIVO: Apresentar uma análise biomecânica qualitativa do kippe realizado na barra inferior das paralelas assimétricas. MÉTODOS: Esta foi uma revisão narrativa baseada no Google Acadêmico. Os termos utilizados para a busca dos materiais foram kippe e biomecânica, em Português e Inglês, considerando estudos experimentais e não experimentais. RESULTADOS: A literatura aponta diferentes termos para designar este mesmo movimento. Os movimentos articulares predominantes são extensão e flexão, o que justifica a maioria dos textos abordar a análise do plano sagital. O kippe tem seis instantes e três fases de movimento, Glide, Pike e Pull Up. A literatura mostra pequenas diferenças na execução em cada uma dessas fases. No entanto, alguns erros comuns de execução são apontados com algum consenso como deslizar muito curto, não alcançar o pike, abaixar as pernas muito rápido após o pike e flexionar os cotovelos na tentativa de encerrar o movimento. CONCLUSÃO: Há um número reduzido de estudos que integram a avaliação biomecânica ao processo ensino-aprendizagem na ginástica, bem como no contexto do esporte de alto rendimento. Demonstramos que essa abordagem qualitativa pode ser útil para o processo de ensino-aprendizagem desse exercício específico. A decomposição do movimento em fases permite estabelecer prioridades com base nas forças e fraquezas apresentadas pelos atletas / alunos, otimizando assim as intervenções para melhorar o seu desempenho. (AU)
Kip is a fundamental skill widely used in artistic gymnastics trai-ning routines. However, there is a lack of didactic material that helps students' tea-ching-learning process and beginning teachers. OBJECTIVE: To present a qualitative biomechanical analysis of the kippe performed on the lower bar of the asymmetric parallel bars. METHODS: This was an narrative review based on Google Scholar. The terms used to search for materials were kippe and biomechanics, in Portuguese and English, considering experimental and nonexperimental studies. RESULTS: The lite-rature points out different terms to designate this same movement. The predominant articular movements are extension and flexion, which justifies the majority of the texts to approach the sagittal plane analysis. The kippe has six instants and three phases of movement, Glide, Pike, and Pull Up. The literature show small differences in executi-on in each of these phases. However, some common execution errors are pointed out with consensus as glide too short, do no reach the pike, lower the legs too fast after the pike, and flexing the elbows in an attempt to end the movement. CONCLUSION: The-re is a low number of studies that integrate biomechanical assessment with the tea-ching-learning process in gymnastics, as well as in the context of high-performance sport. We have demonstrated that this qualitative approach might be useful to the tea-ching-learning process of this specific exercise. The decomposition of the movement in critical phases allows establishing priorities based on the strengths and weaknesses exhibited by the athletes/students, thereby optimizing the interventions to improve their performance. (AU)